Please choose your preferred language

English Afrikaans

Herkkä Iho

Yli puolet amerikkalaisesta kokevat ihonsa olevan herkkä ja muut länsimaat, myös Suomi, omaavat samanlaista statistiikkaa. Meidän näkemyksemme on, että tämä on seurausta käytettyjen tuotteiden ominaisuuksista ja siitä miten ihoa tarkastellaan.

Huomioi, että reaktio voi johtua hajuvedestäsi, shampoostasi, hoitoaineestasi tai pesuaineestasi.

Herkistyminen näkyy ihon punoituksena tuotteen käytön jälkeen. Tyypillisesti iho punoittaa, ärsyyntyy helposti stressitekijöistä ja lisäksi ihoon jää helposti jälkiä ja arpia.

 

ELÄMÄNTAPOJEN HUOMIOINTI

  • Vältä hankaavia kuorinta-aineita.
  • Vältä kuivattavia naamioita.
  • Vältä liian kuumia kylpyjä tai suihkuja ja levitä kosteusvoide heti pesun jälkeen.
  • Altista iso osa vartalostasi (esim. dekoltee, käsivarret ja jalat) maltillisesti auringonvalolle vähintään kerran viikossa, jos mahdollista. Peitä herkät ihoalueet fyysisellä aurinkosuojalla – tämä tarkoittaa vaatesuojaa tai fysikaalista suojavoidetta.
  • Nauti omega-3-lisäravinteita vähintää 400mg omega-3-rasvahappoja (DHA ja EPA). Varmista, ettet ole allerginen kalaöljylle, oireisiin kuuluu kasvojen turvotus ja ihottuma.
  • Nauti hyvälaatuisia probiootteja sisäisesti sekä hoida ihoasi probioottisilla ihonhoitotuotteilla, joiden elävät hyödylliset mikrobit auttavat vahvistamaan ihon suojabarriääriä.
  • KAIKKIEN hoitotuotteden pH-arvo tulee olla 4,5.
  • Vältä liiallista kahvin ja alkoholin juontia.
  • Vältä kuivia, ilmastoituja ympäristöjä.