Kaikki tietävät, että auringolle altistuminen sisältää riskejä, mutta ihon terve auringolle altistaminen aletaan tunnustaa laajasti ja sen sisältämistä hyödyistä keskustellaan yhä enemmän. Auringolle altistumisen suuri etu on se, että se…

Ihomme on luonnollinen D-vitamiinitehdas. D-vitamiinitasojen tulee olla terveellisellä tasolla, jotta seuraavat tärkeät toiminnot ovat mahdollisia:  Solujen jakautumisen hallinta D-vitamiini säätelee solujen jakautumista ihon pintakerroksissa, mikä tarkoittaa, että se on todella…

Yksi suurimmista huolenaiheistamme auringolle altistumisen suhteen on se, että pelkäämme sen nopeuttavan ihomme vanhenemista. Vaikka tämän huolen taustalla on hyvä syy, on joitain asioita syytä ottaa huomioon.  Liiallinen auringolle altistuminen…

Meitä muistutetaan jatkuvasti auringolle altistumisen vaaroista iholle. Vaikka auringon aiheuttamien vaurioiden välttäminen on tärkeää, on koko ajan enemmän todisteita siitä, että auringonvalo on myös tärkeää terveydellemme. Mutta jos liika auringolle…

Olemme kaikki tietoisia riskeistä, joita liiallinen auringolle altistuminen aiheuttaa – lisääntynyt syöpäriski, ennenaikainen ikääntyminen ja hyperpigmentaation mahdollisuus.  Usein unohdetaan kuitenkin kysymys: ”Liian paljon aurinkoa on pahasta, mutta onko auringon täydellinen…