Erityisesti lockdown-aika antoi monille mahdollisuuden itsetutkiskeluun, ja yksi sen aikana syntynyt oivallus oli, että ihonhoitorutiinien suhteen vähemmän onkin enemmän. Ylipesun ja liiallisen meikin käytön vähentäminen on johtanut yleisesti terveempään ihoon — tämä on juuri sitä skinimalismi-trendiä, jota probioottinen ihonhoitobrändi Esse on edistänyt jo aiemmin.

 

MITÄ ON SKINIMALISMI?

Liian pitkään kauneusala on asettanut etusijalle voitot ja kannustanut mahdollisimman monien tuotteiden päivittäiseen käyttöön. Runsas tuotelasti voi kuitenkin häiritä ihon mikrobiomia, mikä saattaa pahentaa iho-ongelmia tai aiheuttaa uusia ongelmia, kuten näppyjä, kuivuutta ja herkkyyttä. Skinimalismi kannustaa minimalistiseen lähestymistapaan ihonhoidossa. Tämä tarkoittaa ihonhoito- ja meikkituotteiden määrän vähentämistä ja ihon mahdollisuuden antamista rakentaa luonnollinen, terve suojakerros niin kuin luonto on sen tarkoittanut.

 

MITEN SKINIMALISMI TOIMII?

Skinimalismi-trendissä parasta on se, että vähemmällä tekemisellä voi saavuttaa enemmän. Pelkän päivittäisten ihonhoitorutiinien vaiheiden vähentämisen lisäksi periaatteeseen kuuluu myös harkittu suhtautuminen siihen, kuinka paljon kutakin tuotetta käytät. Vähemmän käyttäminen tarkoittaa valikoivuutta tuotteiden suhteen — on tärkeää arvioida, tukevatko ne ihon terveellistä tasapainoa vai häiritsevätkö ne ihon mikrobiomia. Häiriintynyt mikrobiomi jättää ihon alttiiksi haitallisille taudinaiheuttajille — juuri sitä, mitä haluamme välttää.

 

MITEN SKINIMALISMIA VOI TOTEUTTAA?

On helppo todeta, että “vähemmän on enemmän”, mutta jos haluat karsia, sinun täytyy tietää, mitkä osat rutiinistasi eivät oikeasti hyödytä ihoasi.

1. Lopeta syväpuhdistus

Vuosien ajan meille on markkinoitu ajatusta, että iho täytyy syväpuhdistaa poistamalla sen luonnolliset öljyt, jotta se pysyisi terveenä. Todellisuudessa asia on päinvastoin. Talilla (ihomme tuottamalla öljyllä) on useita tärkeitä tehtäviä, kuten:

• hyödyllisten ihomikrobien ravitseminen
• aineiden kulun sääteleminen ihon läpi
• suojaaminen saasteilta ja taudinaiheuttajilta
• kosteuden säilyttäminen

Syväpuhdistus poistaa nämä luonnolliset öljyt, mikä pakottaa talirauhaset lisäämään tuotantoaan. Valitettavasti mitä enemmän tätä tehdään, sitä huonommaksi talin laatu muuttuu, eikä se enää kykene hoitamaan tärkeitä tehtäviään. Tämä voi edistää iho-ongelmien, kuten aknen, ekseeman, ruusufinnin ja ihotulehdusten syntyä.

2. Vähennä aamupuhdistusta

Yöllä talirauhaset tekevät töitä tuottaakseen iholle talikerroksen, joka suojaa sitä seuraavan päivän rasituksilta. Modernit kauneusrutiinit kuitenkin kehottavat meitä pesemään tämän suojaavan kerroksen pois. Syväpuhdistuksen sijaan riittää, että huuhtelet kasvosi viileällä vedellä aamuisin. Tali sulaa jo 32 °C lämpötilassa, joten mitä viileämpää vesi on, sen parempi.

3. Käytä hellävaraista iltapuhdistusta

Meikin, meikkivoiteen tai aurinkovoiteen käyttö päivän aikana edellyttää tuotteen pesemistä pois illalla. Vaahtoavat puhdistusaineet ovat usein melko voimakkaita ja poistavat ihon luonnollisia öljyjä. Valitse mieluummin miedompi, esimerkiksi voidemainen puhdistusaine, jotta saat poistettua tuotteet häiritsemättä ihon mikrobiomia.

4. Pidä puhdistuksen jälkeinen rutiini yksinkertaisena

Jos sinun täytyy puhdistaa iho meikin tai aurinkovoiteen poistamiseksi, pidä sen jälkeen käytettävien tuotteiden määrä mahdollisimman vähäisenä. Hyvä kosteusvoide riittää usein mainiosti, mutta jos iho kaipaa lisähoitoa, pieni määrä seerumia tai öljyä voi tehdä paljon.

5. Käytä oikeita tuotteita

Yksi skinimalismin keskeisistä periaatteista on valita tuotteita, jotka tukevat ihon luonnollista tasapainoa. Bio-kliininen ihonhoitobrändi Esse kylvää iholle probiootteja ja ravitsee mikrobiomia prebioottisilla ravinteilla edistääkseen tasapainoista ekologiaa iholla. Sarjaan kuuluu myös probioottinen meikkivoide, jossa hyödynnetään Essen tunnusomaista BIOME+ tason 3 -teknologiaa. Kaikkia tuotteitaan varten Esse tutkii tekniikoita ihon mikrobiomin palauttamiseksi, tarjoten samalla toimivia tuloksia. Tämä on skinimalismin huipentuma!