Ihon mikrobiomi on kriisissä – 73 % mikrobipuolustuksestamme on kadonnut modernin elämäntavan myötä

Asuinpaikkasi vaikuttaa ihosi mikrobiomiin. Ja jos asut kaupungissa, olet menettänyt siitä suurimman osan.

 

Tutkimustulokset

Essen analysoimat yli 1 000 täysin sekvensoitua ihon mikrobiominäytettä paljastavat selkeän ilmiön: kaupungeissa asuvat ovat menettäneet noin 73 % ihonsa mikrobien monimuotoisuudesta verrattuna maaseudulla asuviin ja metsästäjä-keräilijäyhteisöihin.

Kyse ei ole teoriasta. Manhattanilla asuvan henkilön ihon ekosysteemi on perustavanlaatuisesti erilainen kuin Perussa asuvan. Ero on mitattavissa, johdonmukainen ja merkittävä.

 

Miksi tällä on merkitystä

Mikrobien monimuotoisuuden väheneminen korreloi suoraan tulehduksellisten ihosairauksien yleistymisen kanssa:

  • 85 % nuorista kärsii aknesta

  • 30 % väestöstä sairastuu atooppiseen ihottumaan

  • 70 % naisista kokee ihonsa herkäksi

Metsästäjä-keräilijäyhteisöissä nämä luvut ovat käytännössä nolla. Näyttö viittaa selkeään syyhyn: moderni iho ei ole varustautunut nykyiseen elämäntapaan, koska siltä puuttuu sen perusta – mikrobien monimuotoisuus.

Mikä muuttui

Iho on kehittynyt jatkuvassa kosketuksessa maaperään, kasveihin, jokiin ja eläimiin. Tämä altistus tarjosi tasaisen virran ohimeneviä mikrobeja – harmittomia mikro-organismeja, jotka eivät aiheuta sairautta, mutta joiden kemialliset signaalit kouluttavat immuunijärjestelmää.

Sisätiloissa vietetty elämä on katkaissut tämän yhteyden, sillä kosketus luonnon mikrobeihin on merkittävästi vähentynyt. Immuunijärjestelmä kohtaa nyt pääasiassa ihmisperäisiä mikrobeja, joista osa voi olla mahdollisesti haitallisia taudinaiheuttajia. Tämä muuttaa elimistön perustilaa ja voi siirtää immuunivasteen kohti kroonista, matala-asteista tulehdusta.

Seuraukset

Kaupunkiympäristössä iho toimii jatkuvassa hälytystilassa. Ilman sille luontaista mikrobien monimuotoisuutta ihon suojamuurin toiminta heikkenee. Tulehduksesta tulee kroonista. Herkkyys lisääntyy.

Iho, jonka kanssa synnyit, kuormittuu ympäristössä, jossa sen on nykyään elettävä.

Ratkaisu

Emme voi palata metsästäjä-keräilijöiden elinolosuhteisiin. Voimme kuitenkin jäljitellä niitä bioteknologian avulla. Elävät probiootit palauttavat iholle hyödyllisiä mikrobeja, joita immuunijärjestelmän kuuluu kohdata. Näin voidaan tukea modernin elämäntavan heikentämän mikrobien monimuotoisuuden palautumista.

Tavoitteena ei ole menneisyyden toisintaminen, vaan epäsuhdan korjaaminen evoluution muovaaman biologiamme ja nykyisen elinympäristömme välillä. Kun palautamme iholle mikrobit, joiden siellä kuuluisi olla, vahvistamme kestävän ihoterveyden perustaa.

Tältä ihon kuuluisi tuntua.