Ongelmaiho? On aika hoitaa ihon mikrobiomi kuntoon.

Ihosi on suoja sinun ja ulkomaailman välillä. Se on kehosi suurin elin, jolla on oma mikroskooppinen ekosysteemi – mikrobiomi – jonka avulla iho estää taudinaiheuttajien tunkeutumisen ja pysyy kosteutettuna. Ihosi…

Arvokas ikääntyminen auringon kanssa

Yksi suurimmista huolenaiheistamme auringolle altistumisen suhteen on se, että pelkäämme sen nopeuttavan ihomme vanhenemista. Vaikka tämän huolen taustalla on hyvä syy, on joitain asioita syytä ottaa huomioon. Liiallinen auringolle altistuminen…

Iho ja auringonvalo – mikä on liikaa?

Meitä muistutetaan jatkuvasti auringolle altistumisen vaaroista iholle. Vaikka auringon aiheuttamien vaurioiden välttäminen on tärkeää, on koko ajan enemmän todisteita siitä, että auringonvalo on myös tärkeää terveydellemme. Mutta jos liika auringolle…

Protect Oil: kliinisesti todistettu suojaavan ja korjaavan

Ihonhoitotuotteiden valitseminen voi olla tänä päivänä haastavaa. Miten voit valita sellaiset ihonhoitotuotteet joihin voit luottaa, kun markkinat ovat täynnä väitteitä (joista monet eivät ole uskottavia)? Ala on täynnä kirjavaa kieltä,…

D-vitamiini: lisäravinteena vai auringosta?

Ymmärtääksesi, mikä on terveellistä sinulle, on usein hyödyllistä kysyä itseltä: ”Mihin kehoni on suunniteltu?” Ihmiskunnan historian aikana kehomme ovat saaneet D-vitamiinia pääasiassa yhdestä lähteestä – ihomme kautta. Ruokia, jotka sisältävät…